Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 193,45g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Clight Jugo, Mate Amargo. Almuerzo: Clight Jugo, Pan Amasado, Zapallo Hervido, Granja del Sol Brócoli, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Granja del Sol Ensalada Primavera, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Huevo Frito sin Grasa, Pan Amasado, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café, Pan Amasado. más...
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167 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergioavosta296
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