Diario de sergioavosta296, 26 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2020:
2363 kcal Grasa: 86,87g | Prot: 183,13g | Carbh: 207,60g.   Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Almuerzo:  Yema de Huevo Cocida,  Pata Muslo,  Lentejas Cocidas, Green Life Chauchas, La Campagnola Jardinera ,  Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Granja del Sol Brócoli,  Morrón. Cena: Savora Savora,  Lechuga,  Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido,  Pan Blanco,  Nalga. Pasa Bocas / Otros:  Maní,  Café, la Anónima Crackers Salvado. más...
83 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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