Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 151,45g | Carbh: 8,27g.
Almuerzo: Tonadita Queso Cheddar, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Huevo, Punta del Agua Queso Tybo, Lario Jamon Cocido, Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: Lario Jamon Cocido, Punta del Agua Queso Tybo. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 4 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lujuliano
|