Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 105,15g | Carbh: 144,11g.
Desayuno: Mandarinas, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Kiwi, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado. Almuerzo: Café, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Grido Helado, Ensalada Mixta. Cena: Ensalada Mixta, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt con Cereales , Bollo, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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