Diario de Suzane Guimarães, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1451 kcal Grasa: 92,90g | Prot: 108,28g | Carbh: 43,71g.   Almuerzo:  Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar ,  Tomates,  Contra-filé Grelhado,  Alface. Cena: McCain Batata Tradicional,  Tomates,  Alface, Hellmann's Maionese, Seara Bacon, Sadia Mussarela,  Hambúrguer gourmet. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada,  Iogurte Natural (Leite Integral). más...
462 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana



     
 

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