Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 118,53g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Cena: Vinho do Porto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Pasa Bocas / Otros: Giroil Eritritol, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Oba Castanha de Caju, Giroil Eritritol, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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