Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 107,73g | Carbh: 84,05g.
Desayuno: Ovo, Elegê Leite Semidesnatado, Maçãs Fuji, Banana Prata. Almuerzo: Sopa espinafre, frango, cenoura e repolho., San Mar Castanha de Caju. Cena: Tirolez Queijo Parmesão, Sopa espinafre, frango, cenoura e repolho.. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite Semidesnatado, Brasfrut Polpa de Morango, Ovo, Maçãs Fuji, San Mar Castanha de Caju, Cenouras. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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