Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3167 kcal
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Grasa: 106,15g | Prot: 164,20g | Carbh: 412,33g.
Desayuno: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Aceite de Oliva, Naranjas, Pomelo. Almuerzo: Banana, Pasta de Trigo Entero Seco, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Reggianito. Cena: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Tipo Artesano, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa. Pasa Bocas / Otros: Maní, La Serenísima Yogurt Natural, Aguila Chocolate 60% Cacao, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Miel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de christian3191
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