Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3048 kcal
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Grasa: 126,11g | Prot: 171,08g | Carbh: 312,67g.
Desayuno: Huevo, Manzana, Pomelo, Aceite de Oliva Virgen Extra (la Toscana), Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cachafaz Alfajor de Chocolate Blanco, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. Cena: Aceite de Girasol, Zanahoria, Remolacha, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Sancor Yogs (Yogurt Natural Firme). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de christian3191
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