Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 9,62g | Prot: 43,99g | Carbh: 83,95g.
Almuerzo: Milanesa de Soja, Tomates. Cena: Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mate, Arándanos (sin Azúcar, Congelados). más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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