Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 54,32g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: BC Mermelada de Arándano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Tostado, Mate. Almuerzo: Pescado Empanizado. Cena: Chuleta de Ternera, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mate, Jorgito Bizcochitos con Grasa. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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