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Si bien nunca abandoné en la cuarentena solo hice mantenimiento... después de un año y medio de cambio de hábitos vuelvo a toda maquina para bajar los últimos y mas dificiles kilos. VAMOS que se puedeee! un abrazo para toda la gente maravillosa de esta app. 😍
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 46,01g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Bollo, Tregar Yogur Light Vainilla Batido, Cereal Mix Granola Tradicional, Manzana, Banana. Almuerzo: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café, Rúcula, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Cena: Granix Galletas Sésamo sin Sal, Finlandia Queso Crema Light. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Panqueques sin Relleno, Mate. más...
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416 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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