Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 25,53g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla, Mate. Almuerzo: Fideos Secos de Huevo, La Serenísima Queso Rallado. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Zanahoria, Huevo, Hellmann's Mayonesa Clasica. Pasa Bocas / Otros: Budín de banana, Mate. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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