Diario de maru.kilmes1782, 16 dic. 20

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esto decía la balanza de la farmacia.me gano la ansiedad y me tuve que pesar. voy a ver q dice la balanza de la nutri el viernes. pero estoy feliz!!!

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

1339 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 44,82g | Carbh: 200,19g. Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Pelón, Knorr Caldo de Verduras. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mayonesa, Pan Blanco. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Vale mucho más tu esfuerzo! a veces en la balanza vemos un número pero ese número no contempla muchas cosas, cómo la grasa que perdimos y el músculo que ganamos. Es un gran motivador el número pero no lo es todo. felicitaciones!

16 dic. 20 por el miembro: naniiii06

Gracias!! En este proceso la ansiedad siempre juega en contra. Te dicen tenés q perder 30 kilos y se ve tan lejano ese número... Pero es verdad lo q decís el cuerpo se va a ir acomodando solo. Tampoco quisiera perder los kilos tan rápido.

17 dic. 20 por el miembro: maru.kilmes1782


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