Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 52,68g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: BC Jugo de Ciruela, Beepure Dulce Artesanal Arándano , Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Pan de Queso, Tomates, Milanesa de Pescado. Cena: Paladini Jamón Cocido, Verduras al Vapor, Criollitas Galletitas de Agua. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletitas, Yogur Griego, Arándanos, Mate. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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