Diario de Ddaleramii, 19 oct. 13

un kilito menos
72 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2013:
879 kcal Grasa: 20,11g | Prot: 18,88g | Carbh: 112,63g.   Desayuno: Pan para Hamburguesas Lacteado, Mermelada de Durazno, Mate Cocido, Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Zero, Ensalada de Papas con Huevo, Milanesa de Pollo al Horno S/Aceite, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Flan de Vainilla, Cereal Fort Ananá y Almendras, Jugo de Naranja. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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