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uno menosss
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 15,67g | Prot: 58,90g | Carbh: 184,48g.
Desayuno: Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, BC Mermelada de Durazno. Almuerzo: Agua, Ajo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Oro, Caldo de Verduras, Garbanzos. Cena: Rúcula (Cohete), Lentejas, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Flan de Vainilla, Mermelada de Durazno, Mate Cocido, Leche Descremada, Pan Blanco, Costa Chocman. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddaleramii
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