Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 88,84g | Prot: 134,50g | Carbh: 302,15g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Asda Semi-Skimmed Milk, Guiness Cheese, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter. Almuerzo: Asda Honey Nut Crunch, Помидоры Черри, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный), Seriously Strong Cheddar Cheese. Cena: Вареное Яйцо, BOL Creamy Coconut, Corn and Sweet Potato, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт, Голубика, Тыквенные Семечки, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Creamfields Semi-Skimmed Milk, Клубника, Philadelphia Breadstick Snack. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|