Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 78,59g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Uva, Ser Yogur Firme Vainilla, Granix Fibra Total con Pasas, Mate. Almuerzo: Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, La Serenísima Queso Rallado Light, Gallo Arroz Integral, Tomates. Cena: Lechuga, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomates, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Integral, Manzana Roja, Mate. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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