Diario de RusoRecofsky, 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
1553 kcal Grasa: 66,14g | Prot: 54,53g | Carbh: 177,75g.   Desayuno: Lactal Pan Lacteado, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Almuerzo: Zapallito Verde, Coca-Cola Coca-Cola, Tarta de Jamón y Queso. Cena: Quilmes Cerveza, Papas Fritas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Zumo de Limón, Agua, Dia Yogur Bebible Frutilla. más...
1931 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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