Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 128,61g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Коломчаночка Пастила Лимонная с Тыквой, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Оладьи на Кефире, Zero Джем Клубничный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Lactica Греческий Йогурт, Zero Джем Вишня, Краснобор Стейк из Индейки в Медово-Горчичном Маринаде, Призма Овощное Рагу. Cena: Коломчаночка Пастила Лимонная с Тыквой, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной, Перекресток Сухари Панировочные, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|