Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 108,08g | Prot: 135,20g | Carbh: 197,39g.
Desayuno: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tesco Ricotta, Клубника, Малина, Голубика, Asda Semi-Skimmed Milk, Schullo Oats. Almuerzo: Клубника, Малина, Авокадо, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола. Cena: Оливковое Масло, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный, Авокадо, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Tesco Ricotta, Кокос, Bounce Peanut Protein Ball, Asda Semi-Skimmed Milk, Чернослив, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Орех Пекан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|