Diario de RusoRecofsky, 26 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
1006 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 59,20g | Carbh: 78,34g.   Almuerzo: Exquisita Gelatina Frambuesa, Café Cortado, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Tostadas de Pan Integral. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Corazón de Pollo, Hígado de Pollo, Zapallo Hervido. más...
1916 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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