Diario de coty iglesia, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1531 kcal Grasa: 27,57g | Prot: 76,32g | Carbh: 57,94g.   Almuerzo: Melón , La Serenísima Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Paladini Jamón Crudo, Huevo Duro. Cena: Papa Cocida, Nalga. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Vino Syrah. más...
1605 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 37 minutos, Google Fit - 23 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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