Diario de RusoRecofsky, 17 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2021:
3725 kcal Grasa: 203,89g | Prot: 193,51g | Carbh: 101,03g.   Almuerzo: Dia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua , Huevo Duro. Cena: Cerveza, Vacío, Paladini Morcilla Dulce, Vino Cabernet Sauvignon, Tira de Asado. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga. más...
1685 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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