Diario de coty iglesia, 28 sep. 21

1 kilo 200 menos en un día... mmm . se ve q era retención de líquido mi aumento de 2.6 kilos en vacaciones
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1230 kcal Grasa: 29,52g | Prot: 34,74g | Carbh: 43,39g.   Almuerzo: Brava Hamburguesa de Pollo. Cena: Arcor Ensalada Jardinera, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...
1393 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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