Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 103,66g | Carbh: 106,21g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Leite (Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes. Almuerzo: Friboi Lagarto Cozido, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Refogado. Cena: Erdinger Weissbier, Tirolez Catupiry, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
29 sep. 21 por el miembro: DeahFitness
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Ola Deinha! Como vc esta? Estou voltando depois de parar de controlar as calorias.... O resultado foi dramático! Mas voltei para perder rapido!!! Vamos que vamos! 💪💪💪😘
29 sep. 21 por el miembro: Schiavon_Slim
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Eu estou bem , querido ! Retornando também , bora lá , vamos que vamos , sucesso na jornada !! Beijos e ótima noite 😘
29 sep. 21 por el miembro: DeahFitness
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01 oct. 21 por el miembro: Auspiciosa
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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