Diario de _fyoyo, 27 nov. 21

Perfil de _fyoyo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

creí que ya habría llegado al número de 2 cifras, pero va leeeento :( espero que la diferencia haya sido masa muscular con todo lo que entrené 😣

101,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 33,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Aumentar la masa muscular en deficit es muy difícil (no imposible) lo usual en deficit es una buena ingesta de prote y entrenamiento de fuerza para no perderla.

27 nov. 21 por el miembro: Ale_Sosa


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de _fyoyo

Ver la Historia Completa

Diario de _fyoyo, 27 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de _fyoyo