Diario de Suzane Guimarães, 28 nov. 21

Dois dias seguidos. Tenho fé!!!🙏🙏
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1624 kcal Grasa: 66,57g | Prot: 116,34g | Carbh: 136,27g.   Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo. Almuerzo: Harald Chocolate 70% Cacau, Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga. Cena: Ralston Goiabada Cascão, Crioulo Queijo Minas Padrão, Cebolas Maduras Cozidas, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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