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Katsolo
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11 abr. 22
Diario de Katsolo, 11 abr. 22
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No walking, no swim, just kept moving all day doing different stuff until almost 10PM. Crazy busy already this morning. Just getting to this at 9:30. Ugh.
Hooded Oriole finally back. Haven't seen his mate yet. Notoriously shy and hard to capture pics of. I think he's just stunning.
WEIGHT 163.2 lb
BMI 33.0
FAT MASS 68.2 lb
LEAN MASS 95.0 lb
WATER MASS 66.6 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.1 lb
74,0 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2022:
1152 kcal
Grasa: 58,68g | Prot: 64,37g | Carbh: 73,36g.
Desayuno:
Whole Milk, Egg White, Egg.
Almuerzo:
High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, European Type Grapes, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing.
Cena:
Costco Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3693 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
I love orioles. I can't get any at my place. too urban. parents get Baltimores for 2 weeks in the spring then again in fall. so pretty.
11 abr. 22 por el miembro:
HeBrewZ
Very pretty bird. Nice pic
11 abr. 22 por el miembro:
liv001
Nice pic :-)
11 abr. 22 por el miembro:
LivinBreezy
Great shot Kat!
11 abr. 22 por el miembro:
_bec_ca
Beautiful!!!
11 abr. 22 por el miembro:
John10251
No kidding - stunning barely describes him - wow Fantastic.
11 abr. 22 por el miembro:
Jergens123
Pretty bird!!
11 abr. 22 por el miembro:
wifey9707
Wow, great shot!!!
11 abr. 22 por el miembro:
bearnoggin
Beautiful! Wish we had colorful birds like that in desert! 💜
11 abr. 22 por el miembro:
Diana 1234
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