Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 53,65g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: BC Mermelada de Ciruela, Café con Leche, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan de Salvado. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Ñoquis de Papa, Tomates Rojos, Naranjas Ombligonas. Cena: Tomates Rojos, Naranjas Ombligonas, Choclo, Zanahoria Cocida, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Yogur Descremado Bebible. más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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