Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 28,24g | Prot: 102,79g | Carbh: 87,19g.
Cena: Arvejas, Mandarinas, Aceite de Oliva, Dia Lomitos de Atún al Natural, Granja del Sol Croquetas de Acelga, Batata, Soja Texturizada, Tomates Cherry, Huevo (Entero). más...
|
|
2943 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drcosme
|