Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1111 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 77,29g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Sugar, Puerto Rican Style Lard Bread (Pan De Manteca), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Verduras Salteadas, Puré de Papa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Salt. Cena: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Red Delicious Apples, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate, Puerto Rican Style Lard Bread (Pan De Manteca). más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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