Diario de Katsolo, 17 ago. 22

WEIGHT 163.1 lb
BMI 33.0
FAT MASS 67.3 lb
LEAN MASS 95.8 lb
WATER MASS 67.2 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.9 lb

74,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1343 kcal

Grasa: 55,82g | Prot: 78,55g | Carbh: 146,78g.   Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Blueberries, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Feta Cheese, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Banza Chickpea Rotini, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Trader Joe's Dark Chocolate Covered Strawberry Pieces, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate. más...

3597 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...