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Pecho: 90
Cintura: 72
Cadera: 122
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1220 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 90,45g | Carbh: 111,84g.
Desayuno: Bizcochitos de Grasa, Amanda Yerba Mate. Almuerzo: Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates. Cena: Mandarinas, sandwich de queso y tomate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Amanda Yerba Mate. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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