Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 62,73g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Granix Galletas Salvado, Amanda Yerba Mate. Almuerzo: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas Salvado. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Boxeo - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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