Diario de Katsolo, 15 sep. 22

Log and run.

WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 69.4 lb
LEAN MASS 96.5 lb
WATER MASS 67.8 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.6 lb

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1351 kcal

Grasa: 81,82g | Prot: 72,65g | Carbh: 80,03g.   Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Calavo Avocado, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine, Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Corn Tortilla, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Bouchard Dark Chocolate. más...

3692 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...