Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 39,63g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Ser Yogurt Bebible, Nueces. Almuerzo: Salsa de Tomate, Helado de Chocolate, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Cena: Colchón de arvejas. Pasa Bocas / Otros: Amanda Yerba Mate. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Boxeo - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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