Diario de mujerrobusta, 17 oct. 22

No es peso en ayunas
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1344 kcal Grasa: 55,33g | Prot: 89,51g | Carbh: 122,76g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, CasanCrem Queso Blanco Light, Starbucks Mix Frutos Secos , Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Huevo Revuelto, Repollo. Cena: McDonald's Ensalada César con Grill, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Sánduche de Jamón y Queso. más...
344 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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