Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 61,29g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Banana, Manzana Roja, Tregar Yogur Descremado Tops. Almuerzo: Zanahoria, Palta Hass, Espinaca, La Campagnola Atún en Aceite, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Cebollas Rojas, Arroz Integral, Repollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paty Hamburguesa Clasica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Branca Fernet. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Galletas de Arroz, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Granix Cereal Crackers. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mujerrobusta
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