Diario de Ludmimanzana, 27 oct. 22

slow & steady
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
642 kcal Grasa: 11,60g | Prot: 17,51g | Carbh: 123,56g.   Desayuno: Manzana, Tostadas de Pan Integral, Banana, Arándanos, Crudda Coco Iogo Frutilla. Almuerzo: Banana, Vitalite Bebida de Almendras , Avena, Manzana, Oddi's Pasta de Maní. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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