Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2745 kcal
|
Grasa: 102,75g | Prot: 228,20g | Carbh: 232,18g.
Desayuno: Arándanos, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Clara de Huevo, Calabaza Cocinada, Zucchini, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Zucchini, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Calabaza Cocinada, Huevo, Costeleta. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, La Serenísima Bebible sin Azúcar Agregada, Azúcar, Café Instantáneo. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enzo17t
|