Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 76,75g | Prot: 102,59g | Carbh: 155,65g.
Desayuno: Меридиан Риет из Тунца, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ижмолоко Творог 5%, Овсяноблин с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Almuerzo: Ясо Тофу Натуральный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семья Миндаль Сушеный , Carraro Какао Carraro Amaro, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pasa Bocas / Otros: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Dia Dar Отруби Ржаные . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CaraXenia
|