Diario de Katsolo, 23 ene. 23

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Blob down, muscle holding, no computer today.

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:

1256 kcal

Grasa: 53,28g | Prot: 92,75g | Carbh: 98,63g. Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Private Selection Chicken Tortilla Soup, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche . Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Trader Joe's Pumpkin Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate, Peanuts. más...