Diario de giannacardo, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1360 kcal Grasa: 77,06g | Prot: 47,73g | Carbh: 126,92g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Naranjas, Almendras, Castañas de Caju, Zanahoria, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Harina de Garbanzo, Pimiento Rojo, Rúcula, Aceitunas Verdes, Not Co Not Milk. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Rúcula, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Hellmann's Salsa Barbacoa, Tomates, Aceite de Girasol, Mayonesa, Not Co Hamburguesa, Pan de Hamburguesa. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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