Diario de Suzane Guimarães, 30 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
1097 kcal Grasa: 18,70g | Prot: 67,90g | Carbh: 170,32g.   Desayuno: Elegê Leite Semidesnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almuerzo: Repolho, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Pimentão Vermelho, Arroz Integral, Melancia. Cena: Suco de Laranja Natural, Pita Bread Pão Sírio Integral, Queijo Cottage, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolas, Repolho, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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