Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 37,63g | Prot: 95,88g | Carbh: 167,00g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Меркурий Лавашики Шигалеевские, Вастэко Топленое Масло Гхи, Natty's Арахисовая Паста Крем, Сырники Диетические. Almuerzo: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Банан, Coolbrew Эспрессо Тоник. Cena: Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Индейка Тушеная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сырники Диетические, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Перекресток Груша Пакхам, KFD Nutrition BCAA. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CaraXenia
|