|
dejar de anotar mi peso cuando empiezo a subir es uno de mis errores. no quiero repetir las mismas conductas. si hice las cosas mal y se notan lo dejo registrado. me pone triste no tener conducta pero es lo q hago y es lo q tengo q cambiar. hacerme cargo de las cosas ojalá y sea un paso adelante para mí. ❤️
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
264 kcal
|
Grasa: 3,97g | Prot: 6,28g | Carbh: 49,92g.
Desayuno: Pan Blanco, Mate Amargo. Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|