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dia 04
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 166,95g | Carbh: 24,24g.
Desayuno: Growth Supplements Rice Protein. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Tomates, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Queijo Parmesão (Duro), Hellmann's Maionese, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzane Guimarães
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