Diario de Damianj, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
3281 kcal Grasa: 199,26g | Prot: 176,11g | Carbh: 214,29g.   Desayuno: Castañas de Caju, Chocoarroz Chocoarroz, Mantecol Mantecol, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arroz Blanco Cocido, Cofler Block (17g), Hardcore Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Cebollas, Zanahoria, Pescado Blanco (Cocido), Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Verdura Plancha. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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